En hund ska ha ett bra namn. Efter att ha bestämt att det ska bli en valp eller kanske adopterad hund så är det dags att tänka på namnet. För vissa är det självklart vad jycken ska heta. Andra fastnar då de bara kan tänka på namn som Fido som inte ens kan tyckas passa en svensk hund. Hur ska du få inspiration?

Tänk lite utanför ramarna

Till att börja med kan du tänka lite utanför ramarna. Du kan till exempel hitta fina hundnamn för tik från Nya Zeeland! Genom att se på vad människor i andra länder väljer så kanske du kommer på något bra för din hund. Det behöver ju inte vara samma namn som de använder i det landet utan något som är som en svensk version av samma namn.

Om de i utlandet kallar hunden för en känd choklad så kan det leda till att du väljer Cloetta efter den svenska kexchokladen.

Ett helt vanligt namn för hunden

Något som faktiskt inte alls är ovanligt är att man kallar hunden med ett helt vanligt svenskt förnamn. Tage, Bengt, Lena och Hanna är namn som absolut kan ges till hundar. Det är kanske så att du inte tänkt i den här banan, men då du gör det så inser du att detta är en möjlighet.

Om du har barn som inte fick ett visst namn för att ni inte kunde komma överens så kanske hundens namn blir en ny möjlighet. Inspireras alltså av helt vanliga svenska namn som du kan använda för din valp.

Ta inspiration från hur hunden ser ut

En annan bra metod för att hitta det bästa namnet på hunden är att se hur den ser ut. Många gånger kallar vi våra husdjur för smeknamn som har med deras utseende att göra. Pricken är vovven som har prickar på örat eller kanske bara en stor prick på ryggen. Och Fluffen är förstås hunden som ganska regelbundet behöver gå till hundfrisören.

Ett smeknamn som beskriver hur hunden ser ut eller en särskild egenskap som den har blir ofta väldigt kärleksfullt. Det är bra och något som kan stärka bandet som finns mellan dig och hunden.

Fråga yngre personer med god fantasi

Om du har barn ska du veta att de antagligen har bästa namnet redo för valpen. Barn är bra på att komma på fina hundnamn. Om du inte har barn så finns det säkert yngre personer i din omgivning som kan hjälpa till med förslag som du får tänka lite på.

Kanske växte du upp med en förälder som läste saga för dig varje kväll. En godnattsaga såväl som sagor är väldigt bra för barnets utveckling. Det handlar om flera bitar som man kommer åt med läsningen. Den mest uppenbara är kanske språket.

Ett barn som får höra en saga varje dag lär sig fler ord. Det märks när barnet väl börjar förskola och skola. Den språkliga utvecklingen är viktig för all form av lärande. Som förälder kan du alltså lägga en god grund bara genom att läsa sagor för ditt barn!

En saga per kväll räcker

Hur många sagor ska du läsa varje kväll? Det räcker gott och väl med en godnattsaga per kväll. Och den behöver inte vara lång. Det kan vara ett kort kapitel eller kanske en kortare sagobok med många bilder.

Små barn tycker om att höra samma saga varje kväll. Speciellt när den har fina bilder med många detaljer. Då finns det hela tiden mer att upptäcka trots att det är samma saga. Som förälder kanske du tycker att det är lite tråkigt. Men om du är trött är det ju inte så dumt att kunna läsa sagan i sömnen!

Det går också att lyssna på sagor

Fenomenet ljudbok för barn är inte nytt. Att ha en berättelse i bilen när det ska åkas långt är ju en stor hjälp. På samma sätt kan trötta föräldrar dra nytta av inlästa sagor då det blir läggdags. Men missa inte vikten av att vara där då sagan läses upp.

Om det finns en bok med bilder så bör du vara där och hålla i den. Dessutom kan det vara så att barnet har frågor om ord eller något annat i berättelsen. Då är det viktigt att du som förälder finns med i bilden.

Det kan vara otroligt mysigt att lyssna på inlästa sagor tillsammans på detta vis. Du har en diskho full med disk och tusen andra saker som ska göras men ta ett ögonblick och lämna din smartphone i köket. Tiden tillsammans med barnet kommer inte tillbaka och 5 minuter varje kväll kan vara något som du för alltid kan känna dig glad och stolt över.

Välj berättelser ni båda tycker om

För att det ska bli trevligt och kul att läsa godnattsaga tillsammans så är det klokt att välja en berättelse som du tycker om. Då blir det mycket enklare att komma ihåg och att fortsätta läsandet. Det finns gott om berättelser för barn som vuxna också kan uppskatta!

Idag är det alltfler som blir så kallade preppers. Kanske är det känslan av domedag som kommer med pandemiåtgärder och konspirationsteorier. Kanske är det nyheter om hur vi måste vara beredda på klimatförändringarnas katastrofer. Oavsett varför så kan det vara klokt att fundera lite på om du skulle kunna leva utan avlopp och elektricitet.

Vatten måste du ju ha

Finns det ingen brunn eller å med rent vatten nära dig så är det klart att du behöver tillgång till avlopp för vatten. Det går att installera förbränningstoalett så för den sakens skull är det inte så nödvändigt. Om du bor långt ute på landet kanske du kan gräva en brunn. Med utedass eller förbränningstoa så är du helt oberoende av det vanliga kommunala systemet!

Elektricitet kanske du kan leva utan

Om du klarar ett liv utan smartphone, lampor, diskmaskin, tvättmaskin och andra prylar kanske du också kan leva utan elektricitet. Det går eventuellt att snylta lite på andras el för att ladda saker. Men du inser ju också att det blir himla kallt på vintern utan el.

Här kan en möjlighet vara brasved och det kan ju fungera om du bor ute på landet och har gott om virke omkring dig. I staden är det svårt att klara sig utan elen. Det kan ju vara så att du inte ens kan öppna dörren till ditt smarta hem om det blir strömavbrott och du inte har en generator.

Nu går det faktiskt att ordna med egen el till en viss mängd. Om du bor med egen tomt kan du använda dig av någon form av vindkraft. Om det blåser för lite kanske du kan fånga upp energi från solen. Det finns de som byggt hus inuti ett växthus för att få värme och energi på detta vis.

Har du ekonomin till det är det klart att du kan bygga ett miljöhus med minimalt energibehov och alla lösningar som krävs för dagen då undergången kommer.

Kan du verkligen leva utan avlopp och el?

Svaret på den frågan är nog att du kan det men knappast vill. När vi tänker oss att vi blir avskurna från systemen vi vant oss vid så blir det ju katastroftankar. Att använda tända ljus och lite batterier några timmar är ju en sak. Att leva resten av livet med en handdriven tvättmaskin är något annat.

Fast den som vill ge sig på den här utmaningen kan ju göra det. Men då är det nog klokt att ta det hela steg för steg. Dessutom lär det ju bli nödvändigt att få alla grannar att gå med på förändringarna eller att helt enkelt flytta långt bort till eget hus där du kan bygga och ändra om som du vill för att möta dagen då katastrofen är ett faktum.

Glöm inte lås och vapen som alla preppers kan tala om för dig att du behöver om du har el och vatten när ingen annan har det…

Visst kan det vara farligt att cykla på vintern. Om du ger dig ut på hal is på två hjul finns det risk för att du hamnar i backen. Men om vi tänker oss att du cyklar på en skottad cykelväg så är det inte nödvändigtvis så farligt. Det hela handlar om hur du cyklar och vilken typ av cykel du använder.

Elcyklar och elmopeder

Vad gäller cyklar med lite mer kraft så är det viktigt att de är gjorda för det nordiska klimatet. Det finns elcyklar som har dubbdäck och så kan du välja en trehjulig elmoped som ger mer balans. Den här typen av fordon måste du också köra på säkert underlag. Om du ger dig ut på ren is med en elcykel är det klart att det kan vara livsfarligt!

Förbered din cykel för vintern

Trafikverket ger rådet att du förbereder din cykel för vintern. Det kan du göra genom att lämna in den till service. Det här bör du även göra med din elcykel. Om cykeln är i gott skick så blir det säkrare att cykla när det blir halt och kanske faller snö på marken.

Några saker som är bra att tänka på är:

• Mörkret. Din cykel ska ha lampa och reflexer. På vintern blir det mörkt mycket tidigare och då är det viktigt att du syns ordentligt när du cyklar nära biltrafik eller bland folk som är ute och går nära cykelbanan.
• Halkan. Däcken på cykeln bör klara av det hala underlaget. Kanske är det läge att byta till däck som har ett bättre grepp.
• Hjälm. Du ska ju cykla med hjälm men på vintern blir detta extra viktigt då risken för att du halkar och faller i backen ökar.
• Ringklocka. Det är bra att kunna tala om för gångare att du kommer bakifrån. Se till att din cykel har en väl fungerande ringklocka.
• Bromsar. Kolla alltid att dina bromsar tar som de ska innan du ger dig ut och cyklar på vinterväglag!

Är du klädd för att cykla på vintern?

När det är kallt utomhus så känns det på en cykel. Det behöver inte blåsa för att du ska känna att dina kunder fryser till is. Tänk på att använda rätt typ av kläder då du cyklar på vintern. Varma händer innebär att det blir säkrare att cykla då du håller ett gott grepp och kan röra dig fritt mellan styre, ringklocka, ljus och mer.

Bra skor är också något som kan öka säkerheten om du ska cykla på vintern. De bör ge ett gott grepp på trampor såväl som på mark då du sätter ner fötter för att stanna till.

Dina kläder säger en hel del om dig! Fast det är klart att inte alla lägger märke till vad du säger med färger, snitt, material och mer. Men om du funderar lite på saken så kanske du kan upptäcka saker om dig själv genom att kika lite närmre på din garderob…

Dina kläder visar vilket mode du tycker om

Det här är kanske självklart, men inte för alla. Om du ofta har på dig neonfärger, stentvättade jeans och tycker att vita tubsockor är superfräscha så har du 80 tals kläder på dig.  Det kanske beror på att du är en av de få svenskar som inte köper för mycket kläder. Majoriteten av svenskar köper kläder som de sedan inte använder.

Om du fortfarande går i dina kläder från 1980-talet så kan det tyda på att du är väldigt duktig på att ta hand om kläderna. Du är rentutav ett geni på tvätt. Dessutom så har din smak inte förändrats ett dugg. Det kanske är ett genomgående personlighetsdrag hos dig.

Kika på din spellista på Spotify eller plocka ut bandet från din walkman och se vilka låtar du spelar just nu. Kan det vara Michael Bolton?

Dina kläder kan vara ömma knappar vad gäller din vikt

För den som gör viktresor i livet så kan det vara så att det finns kläder i garderoben som tillhör en tid då midjan fortfarande syntes. Eller tvärtom. Men det är nog ändå vanligast att man behåller plagg för den dag då vikten återigen kommer att dala.

Dina kläder kan tala om att du faktiskt skulle vilja komma tillbaka till din marsvikt. De kan också visa att du inte insett att du redan gjort det. När du lägger om din livsstil och får en annan figur kanske du fortsätter med samma storlekar som förr. Då ser det lätt lite bylsigt ut och dina kläder avslöjar att du har dålig koll på din dagsform.

Dina kläder visar hur bra du är på färgmatchning

Om du ser världen i färger på ett sätt som gör att du inser vad som passar med vad så märks det på dina kläder. Det behöver inte vara så att du är expert på att matcha rätt med tanke på din hudfärg, din ögonfärg och hårfärg.

Ibland är det så uppenbart att vissa personer är högst färgmedvetna. Det ser du på att de använder en väska som matchar scarfen eller kanske byxor som har samma färg som slipsen. Färgkoordinerade kläder säger absolut något om ditt ordningssinne och estetik.

Om du är bra på att matcha kläder kanske du också är kreativ. Det kan vara något att fundera på om du inte reflekterat över den saken tidigare. Dags att testa målning och annat som också kan gå ut på att skapa vackra nya kreationer genom att matcha sådant som redan finns.

Mattor är mer än värme och skön känsla för våra fötter. Idag är det många som inser hur stor skillnad det kan göra med en rund matta mitt på golvet i vardagsrummet. Den är en inredningsdetalj som är högst användbar och som kan förändra hur rummet upplevs. Men hur inreder man med runda mattor på rätt sätt?

En rund matta som passar in

För det första ska du tänka på mattans storlek. Om den ligger i ett rum där den egentligen inte får plats kommer det att se konstigt ut. Den ska ju inte ligga lite vikt mot väggen på en sida. Mät hur stor golvyta du har. Betänk om du vill att mattan ska ligga fritt utan möbler på den.

Se till att det finns gott om plats för en rund matta så att den går att flytta på utan att det blir fult. Många gånger går det att få olika storlekar för en viss typ av rund matta. Du kanske till och med kan specialbeställa måtten så att det blir perfekt.

När möbler ska stå på en matta

Runda mattor kan upplevas som lite knepiga om möbler ska stå på dem. Det du måste tänka på är om möblerna får plats som tänkt. Det kan se märkligt ut med ett bord mitt på mattan och sedan stolar runt om på golvet utan matta.

Ett runt bord passar bra ihop med en rund matta men välj en stor matta som även har plats för stolarna. Ge det hela gott om utrymme så att stolar inte ställs med främre benen på mattan och de bakre på golvet varpå det kan bli vingligt.

Små runda mattor

Missa inte att små runda mattor är fina effekter i ditt hem. Dessa kan du placera slutet av en hall eller kanske alldeles vid ytterdörren. Det är också fint med runda mattor alldeles vid förrådsdörrar eller badrumsdörren. Det ger en härlig effekt och så är det inte så dumt att ha en matta att kliva på när man går in och ut ur ett förråd eller badrum.

Färger och mönster du gillar

Det finns många olika färger och mönster på runda mattor. Tänk på om du vill ha effekt eller om du vill att mattan ska smälta in i rummet. En djup färg som matchar soffa och gardiner i vardagsrum kan bli fint.

Välj färg och mönster med hjärtat. Det här är inredning som du kommer att se varje dag. Den bör göra dig på gott humör med ett utseende som du tycker om. Det är viktigare än vad gäster som kommer på besök kommer att säga om mattan. Om du tycker att knallorgange är det finaste som finns är det klart att du kan inreda med en rund matta som har denna färg!

Mattor för hushåll med barn

När det finns barn i hemmet ska du välja en rund matta av slitstarkt material. Tänk också på att lägga halkskydd under den så att det inte blir ett glidande tefat för lek. Var medveten om att plastmaterial kan vara farliga både för dig och barnen då de kan avge farliga ämnen.

När det finns barn i hushållet fungerar det också med runda mattor. Du ska bara tänka på att välja mattorna som är gjorda för att klara spill och lek så blir det bra!

Det pratas ju titt och tätt om säkerheten och om det är säkert i Sverige eller inte. En del säger att det aldrig har varit så säkert som nu medan andra tycker att det här är helt fel. Men hur säker känner du dig? Undersökningar i all ära, det är ju din personliga känsla som betyder mest.

Säkerhet när du är ute sent på kvällen

När du är ute sent på kvällen är det ganska naturligt att du inte känner samma säkerhet som mitt på dagen. Bara det att mörkret gör det svårare att se vad som händer kan få dig att uppleva otrygghet. Men betyder det att du letar efter bra försvarssprayer och har en i fickan redo att hantera en angripare?

Ett sätt att känna sig säkrare på kvällar utomhus är att befinna sig på platser som känns trygga. Det kan innebära att du bara går till ställen som du känner till och att du inte tar en genväg genom ett mörkt industriområde på vägen hem.

Du kan också känna dig tryggare av att ha ett bra transportmedel. Istället för att sitta ensam på bussen mitt i natten tar du en taxi. Eller så kör du hem på mopeden. Vi ska inte glömma bort att det givetvis alltid känns säkrare att gå hem tillsammans med andra.

Säkerhet i hemmet

I ditt hem kanske du känner dig säker oavsett vad du har för dörr och lås. Men säkerheten i hemmet handlar ju inte bara om vem som kan ta sig in. Den berör också områden som brandrisk och miljö. Om du känner att ditt hem är en hälsofara känner du dig inte trygg.

Om det däremot är så att du har utrustat ditt hem med smarta luftfilter och säkerhetssaker som brandsläckare kan det göra att du känner dig säkrare. Du slappnar av och tänker inte så mycket på vad du ska göra om en olycka sker.

Säkerhet på jobbet

Vi bör också ta upp det där med jobbet. Vi lägger en stor del av våra liv på att jobba. Arbetsplatsen är ett andra hem och det är viktigt att känna trygghet på den. Ett sätt att öka trygghetskänslan kan vara ett medlemskap i ett fackförbund.

Med facket i ryggen kan du uppleva att du är säkrare vad gäller dina arbetsvillkor och din arbetsmiljö. Sedan är det förstås viktigt att arbetsplatsen liksom hemmet är säker vad gäller brandrisk och liknande. Det här är också något som det fackliga arbetet kan beröra.

Kan du gå ner i vikt av att bada i badtunna? Ja, det finns studier som tyder på detta. Om du badar regelbundet i det varma vattnet så kan det påverka din kropps naturliga processer så att du bränner mer fett. Men då ska du kanske låta bli att sitta där med champagne och choklad.

Badtunnor för hälsa

Faktum är att många upplever badtunnan som en investering i hälsan. Det är skönt att bada varmt. Om du samtidigt sitter med vänner i din badtunna så kan ni samtala. Social samvaro är också bra för din hälsa! Men måste du skaffa en dyr bastutunna för att må bra?

Nej, det är klart att du kan förbättra din hälsa på andra sätt. Du kan till exempel gå till en lokal badhall och bada bastu. Eller så kan du använda deras varma jacuzzi. Där finns det också folk som du kan prata med. Men undvik mannen som gör tricks med händerna för att imponera barn.

Träning i din badtunna

Om vi ska seriöst på hur du kan gå ner i vikt med hjälp av din badtunna så kan det finnas anledning till att utföra vattengympa i den. Det här kan du göra även då det inte finns så mycket plats. Du kan göra situps i vattnet och stretcha på ett skönt sätt.

Om du kombinerar badet i tunnan med träning så kanske du bli motiverad att ge mer då du tränar. Då är det klart att din viktnedgång kan påverkas på ett positivt sätt. Att elda och göra rent i tunnan kan också ha viss effekt på din vikt.

Badtunnor kräver en del arbete

För att badtunnor ska förbli fräscha så måste de hållas rena. Det betyder inte bara att du kanske vill använda klor i vattnet. Du måste också tömma tunnan och skrubba den ren. Det här är rena rama träningen. Särskilt om du har en tunna som används flitigt.

Summan av kardemumman

Sanningen är förstås den att du kommer att bränna mer av ditt överkottsfett med proper träning och rätt kost. Men om du ändå funderar på att skaffa badtunna så kan det kännas fint att veta att det finns studier som menar att den kan bidra till snabbare viktnedgång.

Bada på och njut av livet. Håll värmen när det är minusgrader utomhus och tänk på att badet faktiskt kan leda till att du ändå äter mindre. Kylen är antagligen långt från din plats i tunnan…

För att upprätthålla en hög produktivitet och konkurrenskraft på arbetsplatsen, oavsett om det gäller ett stort eller litet företag, gäller det att vara utrusad med rätt kontorstillbehör. De allra flesta spenderar trots allt mer än 8 timmar varje dag vid sitt skrivbord och därför är det av yttersta vikt att rätt utrustning finns nära till hands.

Ergonomiska tillbehör för en hälsosam arbetsplats

Förutom att inreda med dekorativa inslag såsom ljus och fotografier för att skapa en personlig känsla är det viktigt att investera i de lite mer funktionella tillbehören för att öka effektiviteten. Ingår det till exempel att läsa långa dokument och sammanställningar i dina arbetsuppgifter kan det vara en smart idé att investera i en praktisk dokumenthållare. Den placeras på skrivbordet och håller dokumentet upprätt, så att du enkelt kan läsa vad som står och eventuellt samtidigt skriva anteckningar i datorn, utan att behöva anstränga nacke och rygg genom att titta nedåt. Att växla mellan att titta in i datorskärmen och ned i ett dokument liggande på skrivbordet kan öka risken för förslitningsskador, men genom att utrusta arbetsplatsen med ergonomiska tillbehör undviker du detta. Andra ergonomiska hjälpmedel för en hälsosammare arbetsplats är till exempel höj- och sänkbara skrivbord, vadderade musmattor, bra belysning och justerbara skrivbordsstolar.

För en organiserad arbetsplats

En annan viktig del för att skapa en effektiv och produktiv arbetsplats är att köpa kontorstillbehör online som hjälper dig att hålla saker och ting organiserat och på sin plats. Ett rent och snyggt skrivbord kommer göra dig betydligt mindre stressad och gör att du kommer kunna arbeta snabbare i och med att det blir lättare att hitta. Köp till exempel snygga pennhållare och smart dokumentförvaring för att hålla alla viktiga papper och tillbehör där de hör hemma. Även om det mesta arbete skerdigitaltidag är det fortfarande viktigt att vara utrustad för de dokument som faktiskt behöver skrivas ut. Glöm heller inte att investera i små block och post-it-lappar för att kunna göra noteringar, att-göra-listor, inköpslistor eller små påminnelser. Med hjälp av kapaskivor kan du enkelt skapa en praktisk anslagstavla att fästa dessa på.

Köp kontorstillbehör online till bra priser

Ett bra och smidigt sätt att köpa tillbehör och utrustning för kontoret är att beställa det online. På så sätt får du allt presenterat framför dig och kan enkelt se vad som finns tillgängligt och vad som passar bäst för din arbetsplats. Kanske behöver du Vallejo färg för en kommande presentation, en praktisk papperskorg att ställa under skrivbordet eller nya A4-papper att fylla på skrivaren med? Att handla online gör att du enkelt kan få varorna skickade direkt till kontoret, utan att du behöver förlora tid på att ta dig till eller från någon butik.

Lycka till!