Bada i badtunna och gå ner i vikt!

Kan du gå ner i vikt av att bada i badtunna? Ja, det finns studier som tyder på detta. Om du badar regelbundet i det varma vattnet så kan det påverka din kropps naturliga processer så att du bränner mer fett. Men då ska du kanske låta bli att sitta där med champagne och choklad.

Badtunnor för hälsa

Faktum är att många upplever badtunnan som en investering i hälsan. Det är skönt att bada varmt. Om du samtidigt sitter med vänner i din badtunna så kan ni samtala. Social samvaro är också bra för din hälsa! Men måste du skaffa en dyr bastutunna för att må bra?

Nej, det är klart att du kan förbättra din hälsa på andra sätt. Du kan till exempel gå till en lokal badhall och bada bastu. Eller så kan du använda deras varma jacuzzi. Där finns det också folk som du kan prata med. Men undvik mannen som gör tricks med händerna för att imponera barn.

Träning i din badtunna

Om vi ska seriöst på hur du kan gå ner i vikt med hjälp av din badtunna så kan det finnas anledning till att utföra vattengympa i den. Det här kan du göra även då det inte finns så mycket plats. Du kan göra situps i vattnet och stretcha på ett skönt sätt.

Om du kombinerar badet i tunnan med träning så kanske du bli motiverad att ge mer då du tränar. Då är det klart att din viktnedgång kan påverkas på ett positivt sätt. Att elda och göra rent i tunnan kan också ha viss effekt på din vikt.

Badtunnor kräver en del arbete

För att badtunnor ska förbli fräscha så måste de hållas rena. Det betyder inte bara att du kanske vill använda klor i vattnet. Du måste också tömma tunnan och skrubba den ren. Det här är rena rama träningen. Särskilt om du har en tunna som används flitigt.

Summan av kardemumman

Sanningen är förstås den att du kommer att bränna mer av ditt överkottsfett med proper träning och rätt kost. Men om du ändå funderar på att skaffa badtunna så kan det kännas fint att veta att det finns studier som menar att den kan bidra till snabbare viktnedgång.

Bada på och njut av livet. Håll värmen när det är minusgrader utomhus och tänk på att badet faktiskt kan leda till att du ändå äter mindre. Kylen är antagligen långt från din plats i tunnan…

Inred arbetsplatsen med smarta kontorstillbehör

För att upprätthålla en hög produktivitet och konkurrenskraft på arbetsplatsen, oavsett om det gäller ett stort eller litet företag, gäller det att vara utrusad med rätt kontorstillbehör. De allra flesta spenderar trots allt mer än 8 timmar varje dag vid sitt skrivbord och därför är det av yttersta vikt att rätt utrustning finns nära till hands.

Ergonomiska tillbehör för en hälsosam arbetsplats

Förutom att inreda med dekorativa inslag såsom ljus och fotografier för att skapa en personlig känsla är det viktigt att investera i de lite mer funktionella tillbehören för att öka effektiviteten. Ingår det till exempel att läsa långa dokument och sammanställningar i dina arbetsuppgifter kan det vara en smart idé att investera i en praktisk dokumenthållare. Den placeras på skrivbordet och håller dokumentet upprätt, så att du enkelt kan läsa vad som står och eventuellt samtidigt skriva anteckningar i datorn, utan att behöva anstränga nacke och rygg genom att titta nedåt. Att växla mellan att titta in i datorskärmen och ned i ett dokument liggande på skrivbordet kan öka risken för förslitningsskador, men genom att utrusta arbetsplatsen med ergonomiska tillbehör undviker du detta. Andra ergonomiska hjälpmedel för en hälsosammare arbetsplats är till exempel höj- och sänkbara skrivbord, vadderade musmattor, bra belysning och justerbara skrivbordsstolar.

För en organiserad arbetsplats

En annan viktig del för att skapa en effektiv och produktiv arbetsplats är att köpa kontorstillbehör online som hjälper dig att hålla saker och ting organiserat och på sin plats. Ett rent och snyggt skrivbord kommer göra dig betydligt mindre stressad och gör att du kommer kunna arbeta snabbare i och med att det blir lättare att hitta. Köp till exempel snygga pennhållare och smart dokumentförvaring för att hålla alla viktiga papper och tillbehör där de hör hemma. Även om det mesta arbete skerdigitaltidag är det fortfarande viktigt att vara utrustad för de dokument som faktiskt behöver skrivas ut. Glöm heller inte att investera i små block och post-it-lappar för att kunna göra noteringar, att-göra-listor, inköpslistor eller små påminnelser. Med hjälp av kapaskivor kan du enkelt skapa en praktisk anslagstavla att fästa dessa på.

Köp kontorstillbehör online till bra priser

Ett bra och smidigt sätt att köpa tillbehör och utrustning för kontoret är att beställa det online. På så sätt får du allt presenterat framför dig och kan enkelt se vad som finns tillgängligt och vad som passar bäst för din arbetsplats. Kanske behöver du Vallejo färg för en kommande presentation, en praktisk papperskorg att ställa under skrivbordet eller nya A4-papper att fylla på skrivaren med? Att handla online gör att du enkelt kan få varorna skickade direkt till kontoret, utan att du behöver förlora tid på att ta dig till eller från någon butik.

Lycka till!

Välja rätt verktyg

Välja rätt verktyg

Att stå i valet och kvalet mellan en vinkelslip och en spikpistol kan vara en utmaning för många. Inte minst  för hemmafixaren som kanske har ett sommarhus att ta hand om eller garaget som snart behöver nytt tak. Vilket verktyg skall man välja? Och var skall man handla för att vara säker på att få bästa nytta pengarna?

 

Frågorna är berättigade. På senare år i takt med utvecklingen har det kommit fram mängder av innovationer och  förbättringar. Både när det gäller hanterbarhet och effektivitet. Många elvertyg  har mist sladden och  fått batterier med hög kapacitet. Det har underlättat jobbet för både proffs och hemmafixare. Att komma åt på ställen utan att behöva släpa på kabelvindor och förlängningssladd underlättar betydligt.

Både handverktyg och elverktyg har också utveklats når det gäller vikt, balans, hanterbarhet och ergonomi och helt enkelt blivit både lättare att jobba och samtidigt dämpat rekyleffekter för att skydda kroppen mot påkänning.

 

Mer att välja på. Lättare att hitta rätt verktyg.

Verktygshandlarn online kan ofta erbjuda vertyget du söker från flera ledande verktygstillverkare. Det är verktyg som hårdtestats under verkliga förhållanden av hantverkarproffs inom alla yrkesområden. Det får bli arbetsuppgiften som påverkar vilket verktyg du väljer.

Vad som faktiskt gör de extra lätt att hitta rätt verktyg är den kloka idén med olika  kombo-kit  för hemmabruk och proffs  som kan bestå av t.ex.  slagskruvdragare, cirkelsåg, skruvdragare, arbetslampa och tigersåg och två batterier och laddare. Och du kan bygga på med fler vertyg  ur samma serie efter hand. Batterierna har du ju redan.

 

Handla online bekvämt och bra.

Du slipper trängsel och stress i trafik och byggvaruhus. Du har ett brett sortiment från de största kända tillverkarna på marknaden att välja ur på ett  och samma ställe, verktygsexperter att tala med och du får hem dina nya verktyg från verktygshandlarn direkt till dörren.

Så här väljer du rätt gardiner och solskydd

Har du nyss flyttat och ska inreda nya boendet, ska det köpas in solskydd till kontoret eller fräscha gardiner till möteslokalen? Ska bostaden renoveras eller behöver du bara få det riktigt mörkt i sovrummet på morgonen?

Det första du ska tänka på är vad du behöver och vilken stil och stämning det ska vara i rummet. Ska produkten skydda mot solen på eftermiddagen, tillföra en speciell stämning, pigga upp ett tråkigt rum eller skydda mot insyn? Oavsett av vilken anledning du behöver gardiner, persienner eller solskydd så påverkar valet både utseendet och känslan i de olika rummen. Att kunna sätta fingret på sitt behov är viktigt för att kunna träffa rätt beslut så att alla dina önskemål och föreställningar uppfylls. På så sätt får du just den produkt som du behöver och som du kommer att vara nöjd med i många år.

Det finns en hel del olika produkter att välja mellan och alla har sina fördelar och fyller olika funktioner. Tack vare sitt minimalistiska uttryck har det t.ex. blivit populärt att ha lamellgardiner i stora (från golv till tak) fönster. Lamellerna har både ett snyggt design-uttryck och så fungerar de både som solavskärmning och mörkläggning. Till terrassen är markisen den perfekta utomhuslösningen. Den kan både skapa ett mysigt eller ett stilrent utomhusrum som förlänger sommarsäsongen.

Här reder vi ut skillnaderna mellan olika typer av gardiner:

Panelgardiner
För stora fönster och fönsterpartier passar en supermodern och stilren panelgardin med tidlös design riktigt bra. De kan också fungera som skjutdörr, draperi och rumsavdelare. Personifiera uttrycket genom att kombinera två olika tyger med olika färger och strukturer. Dessutom kan panellängderna fås i olika tygbredder, som alla ger helt olika uttryck.

Lamellgardiner
Lameller är också en populär lösning för stora fönster och fönsterpartier i t.ex. moderna kontor. De är minimalistiska och ger ett designat uttryck. Dessutom är de riktigt bra till att avskärma solen eftersom de enkelt kan vridas så att solen inte stör men ljuset ändå släpps in i rummet. Fungerar också till mörkläggning.

Plisségardiner
Plissé är en väldigt populär gardin med ett snyggt och minimalistiskt uttryck. Tyggardinen går ända ut i fönstersidorna och skärmar effektivt av för både sol och insyn antingen uppifrån och ner eller nedifrån och upp. Den tar lite plats när den är uppdragen och är enkelt att manövrera. Plisségardinen tillverkas i många olika modeller och användas oftast när gardinen ska sitta fast i karmen eller fönsterramen så att den följer med när fönstret eller dörren öppnas. Ett populärt val med snyggt och minimalistiskt uttryck.

Hissgardiner
Vill du ha någonting trevligt som piggar upp? En hissgardin är en enkel men elegant lösning som gör rummet mysigare genom att tilföra en tygdetalj. Enfärgade hissgardiner ger ett vackert, klassiskt uttryck. finns många sobra färger att välja mellan.  Mönstrade hissgardiner i glada färger kan däremot verka uppiggande och liva upp stämningen. En färgklick kan bli pricken över i:et i rummet och bidra med energi samtidigt som den skapar en härlig stämning.

Rullgardiner
Rullgardinen är en klassiker med ett enkelt uttryck. Passar lika bra till vardagsrummet som till mörkläggning i sovrummet och skapar ett bra helhetsintryck.

Persienner
De klassiska persiennerna har varit populära i många år och är både praktiska och minimalistiska. Liksom med lamellgardiner vinklas ljuset i rummet till önskad styrka. Finns i aluminium för våtrum och i trä. Den smala varianten på persiennens lameller är den vanligaste men det är en bra idé att välja bredare lameller om fönster eller fönsterpartiet är stort.

Markiser
Utomhus är markisen det självklara valet om du vill ha någonting stabilare och mer permanent än ett solskydd. Den skyddar både mot sol och regn och gör det lätt att vara utomhus hela dagen. Tänk på att den blir en del av huset eller byggnaden och att den kommer att sitta där i många år framöver, så fundera noga över vad som passar bäst till dina behov och vilken markis du väljer.
Svårt att bestämma dig eller har du några frågor? UNIGgardin har sålt mer än en miljon gardiner. Kontakta oss så guidar vi dig igenom utbudet. Kika in, få inspiration och se vägledningar för hur du tar mått och sätter upp gardinerna.

Lycka till med inredningen!

 

Ett personligt affärshotell i Uppsala

Hotell Fyrislund i Uppsala som ligger bara några minuters bilväg från Uppsala city, och i närheten av E4:an. Hotellet slog upp portarna i mars 2009 och totalrenoverades i samband med utbyggnad 2015. Vår mål är att erbjuda alla oavsett bakgrund en välkomnande, personlig och bekväm vistelse hos oss, och att du som gäst får du en god upplevelse som leder till att du berättar om oss till dina vänner och gör så att du gärna återvänder.

Hotell Fyrislund lägger även stor vikt vid miljö och hållbarhet. Därför har vi valt att certifiera oss med den internationella miljömärkningen Green Key. Därmed arbetar vi aktivt med att minimera vår miljöpåverkan, exempelvis genom tydliga miljöåtgärder såsom avfallssortering och minskad energi och vattenförbrukning.

Rummen på Hotell Fyrislund i Uppsala är även rökfria, allergianpassade samt väl brandskyddade. Hotellet består av 88 hotellrum och 2st företagslägenheter. Vi har rum med privat badrum samt rum med gemensamt badrum i korridor.  Om man bor under en längre tid har man tillgång till vårt gästkök där man kan till tillreda egna måltider. Det finns även en gästtvättstuga. Hotellet har 4 våningar och i fastigheten finns även restauranger. Vi har många typer av hotellrum för att uppfylla just ditt behov. Hotellrummen är möblerade med sköna sängar, Lcd tv, skrivbord och sittmöbel. Alla våra gäster får kostnadsfritt ta del av vår service som parkering, wifi samt tillträde till vår träningsanläggning.

Hotellet är beläget i Fyrislund som är en stadsdel i Uppsala. Runt hotellet ligger Uppsala Business Park där alla internationella medicinbolag huserar såsom Ge Healtcare, Orexo, Amo etc. I direkt närhet finns även Ikea, Bauhaus, Biltema och ett stort antal restauranger och köpcentrum.

I vår lobby/matsal serveras vår uppskattade frukostbuffé med bland annat Belgiska våfflor. Här kan du även beställa mat kvällstid samt handla i vår bar som har fullständiga rättigheter.