Month / mars 2021

by artikelskribent

Hur inreder du dina golv med runda mattor?

Inred på rätt sätt med runda mattor för att det ska se bra ut.

Mattor är mer än värme och skön känsla för våra fötter. Idag är det många som inser hur stor skillnad det kan göra med en rund matta mitt på golvet i vardagsrummet. Den är en inredningsdetalj som är högst användbar och som kan förändra hur rummet upplevs. Men hur inreder man med runda mattor på rätt sätt?

En rund matta som passar in

För det första ska du tänka på mattans storlek. Om den ligger i ett rum där den egentligen inte får plats kommer det att se konstigt ut. Den ska ju inte ligga lite vikt mot väggen på en sida. Mät hur stor golvyta du har. Betänk om du vill att mattan ska ligga fritt utan möbler på den.

Se till att det finns gott om plats för en rund matta så att den går att flytta på utan att det blir fult. Många gånger går det att få olika storlekar för en viss typ av rund matta. Du kanske till och med kan specialbeställa måtten så att det blir perfekt.

När möbler ska stå på en matta

Runda mattor kan upplevas som lite knepiga om möbler ska stå på dem. Det du måste tänka på är om möblerna får plats som tänkt. Det kan se märkligt ut med ett bord mitt på mattan och sedan stolar runt om på golvet utan matta.

Ett runt bord passar bra ihop med en rund matta men välj en stor matta som även har plats för stolarna. Ge det hela gott om utrymme så att stolar inte ställs med främre benen på mattan och de bakre på golvet varpå det kan bli vingligt.

Små runda mattor

Missa inte att små runda mattor är fina effekter i ditt hem. Dessa kan du placera slutet av en hall eller kanske alldeles vid ytterdörren. Det är också fint med runda mattor alldeles vid förrådsdörrar eller badrumsdörren. Det ger en härlig effekt och så är det inte så dumt att ha en matta att kliva på när man går in och ut ur ett förråd eller badrum.

Färger och mönster du gillar

Det finns många olika färger och mönster på runda mattor. Tänk på om du vill ha effekt eller om du vill att mattan ska smälta in i rummet. En djup färg som matchar soffa och gardiner i vardagsrum kan bli fint.

Välj färg och mönster med hjärtat. Det här är inredning som du kommer att se varje dag. Den bör göra dig på gott humör med ett utseende som du tycker om. Det är viktigare än vad gäster som kommer på besök kommer att säga om mattan. Om du tycker att knallorgange är det finaste som finns är det klart att du kan inreda med en rund matta som har denna färg!

Mattor för hushåll med barn

När det finns barn i hemmet ska du välja en rund matta av slitstarkt material. Tänk också på att lägga halkskydd under den så att det inte blir ett glidande tefat för lek. Var medveten om att plastmaterial kan vara farliga både för dig och barnen då de kan avge farliga ämnen.

När det finns barn i hushållet fungerar det också med runda mattor. Du ska bara tänka på att välja mattorna som är gjorda för att klara spill och lek så blir det bra!

by artikelskribent

Massera mera så lever du längre!

Massage är bra för din hälsa så se till att massera mera för att leva längre!

Kan det verkligen vara sant? Det finns faktiskt forskning som stöder att du kan må bättre av att få regelbunden massage. Om vi tänker oss att du med massagen förbättrar blodcirkulationen och därmed motverkar hälsoproblem är det ju rimligt att säga att denna rutin kan förlänga ditt liv.

Hur ska du massera?

Det kan bli dyrt att betala för regelbunden massage och du behöver inte gå till en fysioterapeut varje dag för att få den viktiga massagen. Du kan till exempel köpa en billig massagepistol med goda betyg och använda den dagligen. Massera din partner och få massage tillbaka med samma pistol!

Du kan också massera med händer men när det är du själv som vill ha massagen kanske det inte alltid finns händer som har lust att ge den. Då kan du välja smarta produkter som massagekuddar som du fäster på en stol eller en dyna eller madrass som du kan sitta på.

Har du en bra budget för massage hemma kan du ju satsa på en massagefåtölj. Den kommer att massera hela baksidan av din kropp då du sitter och tar det lugnt framför TV eller läser en bok!

Är det vetenskapligt bevisat?

Ja, det finns många studier som visar att massage är bra och den har sin plats i skolmedicinen. Samtidigt är det viktigt att förstå att det kommer att krävas fler studier för att förstå precis hur massagen fungerar och vad den kan åstadkomma.

Redan idag används massage till exempel för att verka smärtlindrande. Läkare och forskare tar denna disciplin på allvar så det är klart att även du kan göra det.

Massage handlar inte bara om fysisk hälsa

Det är klart att spända muskler som blir masserade känns bättre. Om du har en massagepistol och använder den direkt efter hård träning kanske du slipper lite av den träningsvärk och spändhet som kan uppstå efter vissa pass.

Samtidigt ska vi komma ihåg att massagen också verkar lugnande för dina sinnen. Det känns skönt och mysigt att bli masserad. Detta även då det är du själv om håller i massagepistolen eller sätter igång en massagedyna.

Att bli masserad med jämna mellanrum är bra för psyket. Både för stora och små. Babymassage är ju en känd metod för att lugna små barn som gråter och har problem med kolik. Det är både fysisk och mental verkan som gör att det blir så kraftfullt.

Få in en rutin

För att massagen ska ge dig allt det goda är det viktigt att du får in en rutin. Ta för vana att massera fem till tio minuter varje kväll när du kommer hem. Ett tips är att ge andra familjemedlemmar massage för då kan du säkra att du också får några minuter över axlar, rygg och fötter.

Med en god rutin för massage kan det mycket väl bli så att du lever längre. Och inte mindre viktigt är att du samtidigt kan må så mycket bättre, fysiskt och psykiskt!